琉球STEPのブログ

  

こんにちは！
琉球STEPのマシロです！

最近は梅雨が明けて
暑い日が続いておりますので
水分補給を忘れず、熱中症や脱水症状に
気をつけてお過ごし下さい！

皆さんは、先週末どのように過ごされましたか？

僕は、
7月20日（土）に行なわれた
フィットネスコレクション in 京都 に
参加してきました！

たくさんのプレゼンターの方とお会いして
海外プレゼンターの方にもお会いできて
さらに、プレゼンター全員のレッスンを全て受けることができ
とても刺激的な1日だったなと感じました！

プレゼンターの方々の
リードを受けてみて学ぶことが沢山ありました。

このイベントにより
自分自身のモチベーションも高まり
さらに成長していこうと思えました。

この気持ちを忘れず頑張ります！





@糸満 西崎
平良 麻白の運動教室
体験教室 何回参加しても参加費500円！
7月29日(月)、7月31日(水)



ストレッチフロー研修 in 沖縄
今話題のストレッチフローが沖縄に初上陸！
インストラクターの方も必見です！

  

こんばんは
山城です！

土曜日から出張で東京に来ております。


土曜日は自主セミナーを開催しました！


そして日曜日は
Spolink JAPAN
と言う団体の鍼灸体験会を受けました！
ドクター、鍼灸師、理学療法士の
皆さんに囲まれてのセミナーはドキドキです。




そして今日月曜日は
NSCAと言うトレーナーの資格を発行している
団体の施設へ見学&トレーニングへ




とても素晴らしい施設でした！
フリーウエイトを中心に
ウエイトリフティングもできるとこが最高です！

充実した東京出張をしています！


明日は予定がないので
帰るまでになにをしようか
考えています。


やはりタピオカでしょうか？


原宿？



悩む…笑





抹茶飲みに行こう！




最後までお読みいただきありがとうございます！


やましろ  

今週末東京に行きます。

きっと読んでくれているみなさん
「え、あの山城が花の都東京になにしに行くねん！？」

って思ってますよね？


あ、みなさんこんばんは！
テンション上がりすぎて
挨拶遅れてしまい申し訳ありません


そうそう、なんで東京行くかと言いますと
セミナーを受けにと
セミナーをやりに行きます！




クイックリフトセミナーを行ってきます！！

※クイックリフトとはウエイトリフティングの別名みたいなものです！

久々の東京です！


5ヶ月ぶりです！


東京でセミナーするのは
緊張しますが、
参加してくれる方たちに
少しでもテクニックを
持ち帰ってもらえるように

頑張りたいと思います！！


美味しいタピオカ屋さんはどこにあるんですかね？

知っている方がいれば教えてください！！


最後までお読みいただきありがとうございます。

また来週！

やましろ


ストレッチフロー受付中です！！
申し込み待っています！



ましろのエアロビクス教室も始まりますよー！



追記
セブンイレブンがオープンして大混雑していますが
糸満の兼城のセブンイレブンは穴場ですよ！

  

  

はじめまして。
琉球STEPの山Pこと山城聖也です！！

この記事は初回ですので
プロフィールを書いていきたいと思います！


《プロフィール》
名前:山城聖也（やましろ しょうや）
生年月日:1992年11月17日 26歳
身長:152cm
体重:53kg
競技:ウエイトリフティング
学歴:糸満高校→法政大学
職業:パーソナルトレーナー
沖縄トレーナー会主宰




現在は那覇市を中心に活動しています。
主にパーソナルトレーニングをしています！

子供の運動教室や高齢者のトレーニング指導、
老若男女にグループトレーニング指導など
健康増進からパフォーマンスアップまで
幅広く指導しています！

指導のモットーは
「良いところを褒める」
「楽しく頑張る」
です！

口癖は笑顔で「あと5回頑張りましょー」です笑


高校から始めた
「ウエイトリフティング」
というマニアックな競技に
どハマりして現在も選手として続けています！

《主な競技成績》
高校:53kg級インターハイ準優勝、国体優勝
大学:56kg級全日本選抜大会準優勝、インカレ5位
社会人:53kg級九州大会4連覇（大会記録保持者）、福井国体ジャーク競技準優勝


競技経験を活かして
県外でウエイトリフティングを
指導するセミナーも行なっています。

《主な指導歴》
・サッカー選手のためのBIG3セミナー（東京）
・東京都立深沢高校バレー部へ指導（東京）
・初心者のためのクイックリフトセミナー（大阪）
・鹿屋体育大学バレー部西村選手トレーナー
など



色んなことをしていますが

琉球STEPでの
主な仕事はイベントでの
盛り上げ隊長です笑

参加者の方より楽しんでいるのが僕です。笑
サポートがメインになっていますが
イベントの際は一緒に楽しみましょうね！


僕がなぜ運動指導をしているか？というと

運動して楽しんでいる笑顔が
とても好きだからです。

お客様が
きついトレーニングを頑張って、頑張って
目標を達成した時の
喜びを共有する瞬間はサイコーですね！


大人も子供もみんなが
笑顔になってリフレッシュできて
健康になれるのが運動だと思います！

「運動音痴だからやりたくないんだよね…」
「体力ないから運動するの恥ずかしい…」
「体硬くて…」

など運動に対して
苦手意識を抱えている皆様が

少しでも安心してご参加いただけるような
環境作りをチーム一丸となって取り組んでいます。

だって僕、運動下手くそですから笑
皆さんの不安な気持ちがよくわかります！

でも、運動って勝敗を決めるためのモノではなく
楽しむものだと思います。

皆様が安心して運動に参加できる環境づくりを
琉球STEP一丸となって
取り組んでいきたいと考えています。


身体のことでお悩みがあれば
お気軽にお聞きください！


《まとめ》
山城聖也とは
・小さい
・ウエイトリフティング
・イベントで一番楽しそう！

これだけ覚えてください！笑


最後までお読みいただきありがとうございます。

やましろ

琉球STEPのサポートをしていただいている
鈴木和真さんが考案した
「StretchFlow」
沖縄研修が決まりました！

お申し込みはこちら！
kazumarony1111@gmail.com

https://www.facebook.com/Kazumarony/videos/1891798270920017?s=100002392392105&sfns=mo




ましろのエアロビクス教室も始まりますよ！
体験教室参加者募集中です！
お問い合わせ↓
080-6492-5286

楽しくダンスで汗を流しましょう！



  

  

  

  

あなたは、子供の運動機能低下、免疫力低下、超高齢化社会、介助者不足についてどう考えますか？

施設はあるが、
人員の確保が出来ない。
入居者が増え続ける。
自立支援がなかなか進まない。
子供の競技力が上がらない。

など…

出したらきりがないほど…

そこで、

ストレッチフローについて

なぜ、このプログラムが必要なのか？

今現在、目の当たりにしている社会現象。
①子供の運動機能低下、それに伴い免疫力低下
子供の肩こり、腰痛、低体力…
若者の身体機能低下による不調の増加…
(不眠、不妊、冷え、生理不順、精神疾患…etc)

②超高齢化社会( 更に増加します。)
増加の一途を辿り、施設はあるが介助者不足、介助者の過労により、介護される皆様方の支援不足。

従来のイメージを払拭し、地域健康事業の皆様、各種施設の介助者、フィットネスクラブ様、または従業員一人一人が知識、技術を習得し、実践しなければなりません。

これから更に超高齢化社会になり、更に子供の運動機能低下、低体力による免疫低下、スポーツ事業に携わる指導者、従業員一人一人が、少しでも多くの高齢者、介助が必要な方々へアプローチが必要になります。

今回、私共が県外から先生をお招きし、老若男女問わず、また介助が必要な方々に対応したプログラムセミナーを開催し、
地域活性化、子供の機能性向上、高齢者の自立支援の一環として是非、受けていただきたいと思い、このような貴重な機会を設けさせていただきました。

ストレッチフロー沖縄研修

日時:9月7日土曜日
10:30〜18:30

会場:総合学園ヒューマンアカデミー那覇校
〒900-0013
沖縄県那覇市牧志1丁目19番29号

料金:32400円 テキスト代込み

お問い合わせ
メールアドレス
kazumarony1111@gmail.com
電話番号
080-6792-5286

までお問い合わせください！